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Ici est ailleurs mais ailleurs est ici...

Boulghour de petit épeautre aux champignons (recette végétalienne)

Publié le 12 Août 2013 par Blanche in Recettes

En plat chaud ou froid! Perso, j'ai aimé les deux. Mais la texture n'a pas convaincu Marty en version froide.

 

Pour 4 personnes

250g de boulghour de petit épeautre

2 oignons

250g de champignons bruns

25g de pignons de pin

3CS d'huile neutre

2 cubes de bouillon de légumes

 

Faire colorer les oignons émincés dans l'huile. Quand ils commencent à brunir ajouter les champignons coupés en fines lamelles et les pignons de pin.

Faire revenir les champignons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils aient rendus toute leur eau.

Pendant ce temps, diluer dans 1/2L d'eau chaude les deux cubes de bouillon. Faire cuire le boulghour en ajoutant le bouillon au fur et à mesure (comme pour un risotto). Le boulghour cuit doit être tendre et croquant (et ouais!).

Mélanger la poêlée de champignons au boulghour et servir.

Bon appétit!

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